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Esguince de pie

¿Qué es?

Un esguince del pie es un desgarro de los ligamentos, las bandas resistentes de tejido fibroso que conectan los huesos entre sí dentro de una articulación. Esguinces variar en severidad desde el grado I al grado III.

  • Grado I - La lesión es bastante suave, causando roturas microscópicas o estiramiento de los ligamentos.

  • Grado II (moderada) - Los ligamentos pueden ser parcialmente rota, y el estiramiento es más grave.

  • Grado III (grave) - Los ligamentos son completamente desgarrado, por lo que el pie puede ser inestable y no es capaz de soportar el peso.

Dado que el pie soporta el peso del cuerpo con cada paso y contiene numerosos huesos y las articulaciones, se puede esperar que el pie en alto riesgo de esguinces. Sin embargo, los esguinces del pie son bastante raros, excepto en las personas que participan en deportes u ocupaciones que sujeta el pie a movimientos de torsión anormal o curvas.

Cuando los esguinces del pie ocurren, en general implican una de las dos áreas distintas:

  • Parte media del pie - La parte media del pie es la zona central que incluye el arco del pie. En los atletas, parte media del pie esguinces generalmente ocurren debido a una caída relacionadas con el deporte, una colisión o un giro aislado de la parte media del pie, sobre todo en el snowboard, windsurf, equitación o buceo competitivo. Entre las bailarinas de ballet, parte media del pie esguinces suelen ocurrir cuando el bailarín se pierde el equilibrio, mientras que en punta (de puntillas) y girando o cuando aterrice con el pie en flexión o rotación anormal después de un salto. Entre las personas que no compiten en actividades de alto riesgo, alrededor de un tercio de los esguinces de pie medio ocurren por accidente, simplemente a causa de un extraño giro del pie durante un tropezón o una caída normal. Con menos frecuencia, los esguinces de pie medio son el resultado de un traumatismo de alto impacto, especialmente trauma causado por un accidente automovilístico o una caída desde un lugar alto. Este tipo de lesión es probable que produzca no sólo de grado III esguinces, fracturas, sino también los pies y heridas abiertas.

  • La primera articulación metatarsofalángica - Esta es la articulación en la base del dedo gordo. Un esguince de este conjunto se le llama pie de atleta, y por lo general es causada por la hiperextensión (extremo se dobla hacia atrás) del dedo gordo del pie. El escenario típico ya sea a un jugador de fútbol o una bailarina de ballet que cae hacia adelante, mientras que el dedo gordo del pie se planta contra el suelo. En el fútbol, ​​pie de atleta es más común en los jugadores que vestir ropa ligera estilo de fútbol que compiten en los zapatos, mientras que las superficies de juego artificiales. Las plantas relativamente flexible de sus zapatos, probablemente no ofrecen protección suficiente para la primera articulación metatarsofalángica, aumentando el riesgo de una lesión en el pie de atleta. La situación es probablemente similar para los bailarines de ballet, especialmente los varones.

Los síntomas

En un esguince leve o moderada, parte media del pie, el área media del pie se inflamadas y dolorosas, y pueden haber algunos (coloración negro y azul) locales moretones. En esguinces más graves, que pueden no ser capaces de soportar el peso sobre el pie lesionado.

Si usted tiene pie de atleta, la base del dedo gordo del pie va a ser doloroso e hinchado.

Diagnóstico

Después de revisar sus síntomas, su médico le pedirá que describa exactamente cómo se lastimó el pie. Él o ella también va a querer saber acerca de su ocupación, actividades recreativas, participación en actividades deportivas, un trauma anterior del pie o pie de la cirugía y el tipo de zapatos que usted usa generalmente.

Luego, el médico le examinará sus pies, la comparación de su lesión en un pie con el tobillo sano. Durante este examen, el médico tomará nota de cualquier inflamación o hematomas, así como cualquier cambio en la flexibilidad y el rango de movimiento. Su médico también suavemente la prensa y cree que su lesión en un pie para detectar anomalías o sensibilidad ósea.

Si no puede soportar el peso sobre el pie lesionado o si los resultados de su examen físico sugieren que usted puede tener una lesión en el pie más grave, las radiografías del pie puede ser recomendado.

Una tomografía computarizada (TC) o resonancia magnética (MRI) del pie se puede hacer en algunos pacientes, especialmente los bailarines profesionales o deportistas, que tienen un dolor inusual o inestabilidad de la articulación, a pesar de tener normales de rayos-X resultados.

Duración prevista

Leve esguince de pie medio normalmente se curan en un par de semanas, mientras que esguinces más graves pueden tardar hasta dos meses. El dolor del dedo de césped por lo general desaparece en dos o tres semanas.

Prevención

En algunos casos, puede ser capaz de prevenir los esguinces de pie con el uso de zapatos con suela rígida que ayudan a estabilizar el pie. Un programa de estiramiento y fortalecimiento pueden ayudar a prevenir los esguinces.

Tratamiento

Para los esguinces leves parte media del pie, el tratamiento inicial sigue la regla RICE:

  • R est la articulación.

  • Ce que la zona lesionada para reducir la hinchazón.

  • C ompress la hinchazón con una venda elástica.

  • E Levate el área lesionada.

Su médico también puede sugerirle que tome acetaminofén (Tylenol y otros) para el dolor o antiinflamatorios no esteroideos (AINE), tales como el ibuprofeno (Advil, Motrin y otros), para aliviar el dolor y aliviar la inflamación.

Para más esguinces parte media del pie severa, especialmente en los bailarines y otros profesionales cuyo sustento depende de los pies, el médico puede inmovilizar el pie en un yeso y recomendar temporalmente para evitar carga de peso sobre el pie lesionado. Como los síntomas desaparezcan, poco a poco puede volver a soporte de peso y otras actividades normales, y tendrá que iniciar un programa de rehabilitación de estiramiento y fortalecimiento. Debido a un grave esguince de pie medio puede poner en peligro la carrera de los atletas profesionales o bailarines, que a menudo tienen que seguir los regímenes especiales de tratamiento y rehabilitación para asegurarse de que el pie lesionado se cura con un equilibrio adecuado entre flexibilidad y estabilidad.

El dedo de césped por lo general se trata con arroz, un AINE y el entablillado. Para ayudar a proteger la articulación lesionada, el médico puede recomendar que use zapatos de suela dura o utilizar una plantilla.

Al llamar a un profesional

Llame a su médico cuando tenga síntomas de un esguince en el pie, como dolor, hinchazón o dolor, especialmente si el dolor le impide cargar peso sobre el pie lesionado o no desaparece en uno o dos días.

Pronóstico

Debido a que la mayoría de los esguinces curan con el tiempo, el pronóstico generalmente es excelente, sobre todo en personas que no participan en actividades de alto riesgo que doblarse o girar los pies. En casos raros, un esguince parte media del pie puede causar complicaciones a largo plazo, tales como la crónica (de larga duración) Dolor en el pie o un arco caído.

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