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¿Corro el riesgo de cáncer de mama?

Categoría: Cáncer de mama

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Realmente no hay manera de saber con seguridad si usted va a tener cáncer de mama, a pesar de ciertos factores de riesgo puede hacer que sea más probable. Sin embargo, tener uno o más factores de riesgo no significa necesariamente que usted padezca de cáncer de mama. De hecho, usted puede tener todos los factores de riesgo y no tener cáncer de mama, o que no pueden tener factores de riesgo conocidos y aún así obtener la enfermedad.

Si está de acuerdo con ninguna de las declaraciones en negrita a continuación, usted puede estar en un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama. Algunos factores de riesgo están fuera de su control, tales como su edad o historia familiar. Otros - como beber una o más bebidas alcohólicas al día o tomar hormonas - son factores que usted puede controlar.

Cada vez que usted está de acuerdo con un comunicado, pregúntese si usted está haciendo todo lo posible para controlar ese factor de riesgo particular. Puede parecer difícil, pero sus esfuerzos pueden tener un gran resultado en términos de su salud y calidad de vida. Pregunte a sus médicos y sus seres queridos para ayudar a pensar de maneras que usted puede reducir su riesgo de cáncer de mama.

Saber que los investigadores siguen estudiando algunos de estos factores para determinar cuánto pueden aumentar su riesgo de cáncer de mama. En algunos casos, se necesitan más estudios para confirmar el vínculo con el cáncer de mama.

Soy una mujer.

Tanto hombres como mujeres pueden contraer cáncer de mama. Sin embargo, más del 99% de los casos ocurren en mujeres. Ser mujer es el principal factor de riesgo para contraer cáncer de mama.

Soy mayor de 50 años de edad.

La edad es el siguiente mayor factor de riesgo. Mientras más edad tenga, más probable es que usted tendrá la enfermedad. De hecho, más del 80% de los casos de cáncer de mama se diagnostican en mujeres mayores de 50 años. El promedio de edad de una mujer diagnosticada con cáncer de mama es de 69. A pesar de que no puede hacer nada para reducir este factor de riesgo, a medida que envejece, usted puede evitar los factores de riesgo que están bajo su control.

He tenido cáncer de mama.

Si usted ha tenido cáncer en un seno, usted está en un riesgo mayor de que en el otro seno. Mantenga todas las citas de seguimiento con su médico y su mamografía anual.

Una mujer de su familia ha tenido cáncer de mama.

Si ningún pariente en su familia (incluyendo a su abuela, madre, tía, hermana o hija) ha tenido cáncer de mama, que tienen un mayor riesgo de padecerla también. El riesgo se duplica si la mujer es su madre, hermana o hija. Y es aún mayor si su pariente tenía cáncer en ambos senos o se diagnostica antes de que llegan a la menopausia. Algunas investigaciones han demostrado un vínculo genético entre las mujeres de la misma familia que tienen cáncer de mama. Si el cáncer de mama en su familia, que pueden hacerse pruebas genéticas para determinar si usted tiene el gen anormal. Si lo hace, usted puede explorar opciones para ayudar a prevenir la enfermedad. Pero sólo porque usted tiene el gen anormal no significa que usted va a dar cáncer de mama. Por lo tanto, lo mejor es buscar asesoría genética primeros en saber si debe o no hacerse la prueba y saber qué hacer después de las pruebas. Algunas mujeres optan por tener uno o ambos senos extirpados quirúrgicamente. Extracción de una mama sana como medida preventiva se llama una mastectomía profiláctica. Dado que la cirugía conlleva sus propios riesgos, consulte esta opción con cuidado con su médico antes de tomar una decisión.

Tengo la enfermedad benigna de la mama.

Hay dos tipos de enfermedad benigna de mama: no proliferativa y proliferativa. Enfermedad proliferativa benigna de la mama no aumenta su riesgo de cáncer de mama. Pero si usted tiene una enfermedad proliferativa benigna de la mama, el riesgo de cáncer de mama aumenta. Enfermedad proliferativa benigna de la mama es un crecimiento anormal de células que recubren los conductos o lobulillos. Si las células se multiplican aspecto normal de las células del tejido mamario, el riesgo sólo se incrementa en 1,5 a 2 veces. Si las células se ven anormales (llamada atipia), entonces el riesgo aumenta en un 4 a 5 veces. La única manera de saber si tiene una enfermedad benigna de mama es mediante una biopsia.

Soy mayor de 30 años de edad y nunca han dado a luz.

Si usted es mayor de 30 años de edad y nunca ha dado a luz a un niño, usted tiene un riesgo ligeramente mayor de contraer cáncer de mama. Que el riesgo aumenta un poco más si se espera hasta la edad de 35 años o más para tener su primer hijo. Algunas evidencias muestran que el riesgo disminuye a los niños que tiene más y más cerca de la edad que tienen. Sin embargo, debido a muchos factores que debe considerar antes de tener un bebé, puede ser mejor centrarse en los factores de riesgo que usted puede controlar.

Puedo tomar terapia de reemplazo hormonal (TRH) las drogas.

HRT consiste en tomar las hormonas estrógeno o progesterona, o una combinación de los dos. Si usted ha tomado TRH combinada durante 5 o más años para aliviar los síntomas climatéricos, es posible que tenga una mayor probabilidad de contraer cáncer de mama. Y cuanto más tiempo las ha tomado, mayor es su riesgo. La buena noticia es que si usted deja de tomar los medicamentos, el riesgo debería volver a la normalidad después de 5 años. Estrógeno solo, lo que puede ser administrado a mujeres que ya no tienen útero, no parece aumentar el riesgo mucho más, en todo caso. Hable con su médico acerca de cómo dejar poco a poco tomando TRH. Esto ayudará a disminuir los efectos secundarios que pueden ocurrir si usted deja repentinamente.

Empecé a tener períodos antes de los 12 o no llegar a la menopausia hasta después de 55 años de edad.

Los investigadores creen que cuanto más tiempo su tejido mamario está expuesto a los estrógenos, lo más probable es que usted tendrá cáncer de mama. Si estás menstruando significa que tus ovarios siguen produciendo estrógenos, una hormona que aumenta el riesgo de cáncer de mama. Por lo tanto, cuanto más tiempo haya tenido su período, mayor es el riesgo. El tipo de la menopausia que también afecta a ir a través de su cuenta y riesgo. La menopausia natural provoca un descenso gradual de los estrógenos. La menopausia quirúrgica, que es la menopausia que se produce porque los ovarios han sido removidos, provoca una rápida disminución de los niveles de estrógeno. Esto parece ser más protectora que la menopausia natural.

Mi pecho se ha estado expuesto a altas dosis de radiación.

Si alguna vez ha estado expuesto a altas dosis de radiación en el área del pecho, que tienen una mayor probabilidad de contraer cáncer de mama. Esto puede ser cierto si fueron tratados por la enfermedad de Hodgkin, tomó parte en los estudios de la tuberculosis cierto, o vivían cerca del sitio de una explosión atómica. Y el riesgo puede ser aún mayor si la exposición ocurrió cuando eras un niño. Es importante recordar que esto implica altas dosis de radiación. Las dosis pequeñas que se utilizan para la detección del cáncer de mama, por ejemplo, no aumentan su riesgo.

Soy blanco.

Si usted es blanco, tiene un riesgo mayor de contraer cáncer de mama que si eres negro, asiático o indio nativo de Europa. Pero si eres negro, su riesgo de morir a causa de la enfermedad es mayor que para las mujeres blancas. Los estudios también muestran que cuando las mujeres de países de bajo riesgo se mueven a una zona de alto riesgo (como los de Europa), el riesgo de cáncer de mama aumenta. Esto probablemente significa que el medio ambiente y el estilo de vida son más importantes que la genética de estos grupos para determinar el riesgo.

Tengo sobrepeso.

Este factor de riesgo es compleja. Eso es porque las investigaciones muestran resultados contradictorios sobre la relación entre el peso y el cáncer de mama. En general, el riesgo de contraer cáncer de mama es menor si se mantiene un peso saludable con un índice de masa corporal inferior a 25. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que el sobrepeso antes de la menopausia en realidad ofrece cierta protección contra el cáncer de mama. Sin embargo, si usted tiene sobrepeso y que no padecen cáncer de mama, el exceso de peso afecta sus posibilidades de ser curados. La mayoría de los médicos dicen que es mejor mantener un peso saludable. Si usted tiene sobrepeso, consulte con su médico o nutricionista para obtener consejos sobre cómo hacer más ejercicio y comer menos calorías para que puedas bajar de peso. Hacer un esfuerzo para evitar subir de peso después de la menopausia.

Soy mayor de 35 años de edad y tomar píldoras anticonceptivas.

Los estudios muestran que las píldoras anticonceptivas no afecta realmente el riesgo de cáncer de mama hasta llegar a los 35 años. Si usted tiene menos de 35 años de edad, los beneficios de tomar las píldoras anticonceptivas orales aún mayores que los riesgos.

Puedo beber una o más bebidas alcohólicas al día.

Los estudios demuestran que el riesgo de cáncer de mama aumenta si usted toma un solo vaso de vino o una cerveza o una bebida mezclada al día. Al menos un estudio muestra que por cada 10 gramos de alcohol que tiene cada día, su riesgo de vida aumenta en casi un 10%. Si usted bebe, limítese a menos de dos bebidas al día y tomar un suplemento multivitamínico con ácido fólico, que puede disminuir el impacto de los riesgos del alcohol. Si usted tiene antecedentes familiares de cáncer de mama, es posible que desee limitar su consumo aún más.

Estoy físicamente inactivos.

La inactividad física es otro factor de estilo de vida ligado a muchos tipos de cáncer, incluyendo cáncer de mama. Hacer ejercicio regular también puede ayudar a mantener un peso saludable, que pueden ser especialmente útiles para disminuir el riesgo de cáncer de mama después de la menopausia.

Soy de clase media o media-alta.

La investigación ha mostrado mayores tasas de cáncer de mama entre las mujeres de nivel socioeconómico más elevado clases. Esto puede ser cierto porque estas mujeres tienden a tener hijos más adelante en la vida. Y cuanto más tarde se tienen hijos, mayor es el riesgo.

Puedo comer una dieta alta en grasas saturadas.

La grasa saturada es el tipo de grasa que se encuentra en productos animales como carne, queso, huevos, muchos alimentos fritos y comida chatarra. Algunas investigaciones han demostrado un vínculo entre una dieta alta en este tipo de grasa y un mayor riesgo de contraer cáncer de mama. Sin embargo, no está claro si el riesgo es a partir de la grasa o las calorías adicionales en estos alimentos. Y otras investigaciones han demostrado que los alimentos altos en grasas insaturadas, como el aceite de oliva, pescado y nueces, en realidad puede ayudar a protegerse de contraer cáncer de mama. Se necesita más investigación. Mientras tanto, él no puede lastimar para reducir el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y aumentar el consumo de frutas y verduras, que se ha demostrado que protege contra el cáncer.

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